缺乏规律的睡眠习惯：儿童难以建立规律的就寝时间和起床时间，导致他们无法在特定的时间段内自然入睡。
入睡延迟：儿童需要花费很长时间才能入睡，有时超过 30 分钟。
入睡抗拒：儿童强烈抵制入睡，可能会哭闹、拖延或要求父母陪同。
想要再次入睡：儿童在夜间或早上醒来后难以再次入睡，可能需要父母的帮助或安抚。
频繁夜醒：儿童在夜间频繁醒来，且难以重新入睡，每次醒来可能持续数小时。
睡眠不足：即使睡眠时间充足，儿童仍感到疲倦和嗜睡，无法获得充足的休息。
夜间惊醒：儿童在夜间突然惊醒，伴有恐惧或焦虑感，可能需要父母的安抚。
梦游或夜惊：儿童在睡眠过程中出现异常行为，如梦游、夜惊或睡眠恐怖。
梨汤是一种非常受欢迎的宝宝咳嗽汤品。梨具有润肺止咳的作用，能够有效缓解宝宝的咳嗽症状。制作梨汤的方法很简单，只需将梨削皮去核，切成小块，加入适量的水，煮沸后再加入适量的冰糖，煮至梨熟软即可。家长们可以适当加入一些蜂蜜，增加汤品的味道和营养价值。
还可以选择鸡肉、鱼肉等富含优质蛋白质的食物，帮助孩子恢复体力。避免给孩子食用辛辣刺激性食物，以免对手术部位产生不良刺激。
睡眠呼吸障碍 睡眠呼吸障碍是儿童睡眠障碍症的常见类型，表现为：打鼾：儿童在睡眠时发出响亮的鼾声，伴有呼吸暂停或呼吸困难。
呼吸暂停：儿童在睡眠过程中出现短暂的呼吸暂停，可能持续数秒或数分钟。
喘息：儿童在睡眠时出现喘息或呼吸困难，可能提示存在哮喘或过敏。
张口呼吸：儿童在睡眠时张着嘴呼吸，可能表明鼻塞或扁桃体肿大。
白天嗜睡：儿童在 daytime чрезмерно 嗜睡，难以集中注意力或参与活动。
行为问题：睡眠障碍症的兒童可能表现出過動症、攻擊性或易激惹等行為問題。
认知能力下降：睡眠不足會影響兒童的認知能力，導致記憶力下降、學習困難和注意力不集中。
情緒問題：睡眠障礙症的兒童可能出現焦慮、抑鬱或情緒不穩等情緒問題。
磨牙：兒童在睡眠時磨牙，可能導致牙齒損壞。
遺尿：兒童在睡眠期間出現遺尿，可能是器質性或功能性因素所致。
睡眠癱瘓：兒童在入睡或醒來時出現短暫的肌肉麻痺，可能伴有幻覺或恐懼感。
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